Die Prävalenz der arteriellen Hypertonie in Deutschland liegt bei ca. 30 %. Dies ist eine Zahl, die zum Nachdenken anregt. Wenn eine Erkrankung ein derartiges Ausmaß erreicht, muss man sich unbedingt die folgende Frage stellen: Können wir, anstatt ein Drittel der Bevölkerung einer Medikamentenbehandlung zu unterziehen, natürliche Ansätze Anti Bluthochdruck Heilpflanzen in Betracht ziehen, um mindestens einen Prozentsatz dieser Hypertoniker auf natürliche Weise zu behandeln? Der Zweck dieses Artikels ist es, eine Liste für gute Heilpflanzen gegen Bluthochdruck vorzustellen, die zur Bekämpfung von Bluthochdruck in der Praxis oder durch wissenschaftliche Studien wirksam sind. Die Liste für die besten Heilkräuter gegen Bluthochdruck ist ein guter Ausgangspunkt, um zu erkennen, dass eine Vielzahl von Optionen wie Anti Bluthochdruck Heilkräuter vorhanden ist.

Achtung :
Hypertonie ist eine schwerwiegende Erkrankung, die schwerwiegende gesundheitliche Folgen hat, wenn sie nicht befolgt wird. Bei Verdacht auf Bluthochdruck wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Wenn Sie gegenwärtig Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie die besten Heilkräuter gegen Bluthochdruck einführen, da diese mit Ihrer Behandlung in Wechselwirkung treten können.

Hypertonie ist im Allgemeinen definiert als ein systolischer Druck von mehr als 140 oder ein diastolischer Druck von mehr als 90, gemessen in Ruhe und bei 3 verschiedenen Gelegenheiten (3 Besuche beim Arzt oder Apotheker, 3 verschiedene Tageszeiten zu Hause, etc.). Beachten Sie, dass dies eine ziemlich lose Definition ist und dass unser Blutdruck zu verschiedenen Tageszeiten stark variieren kann. Schon das Betrachten eines faszinierenden Films in der Nacht zu Hause kann bei manchen Menschen zu erheblichen Spannungen führen. Der Besuch beim Arzt kann zu Angstzuständen führen, die künstlich zu Spannungen führen (sogenannter Bluthochdruck "weißer Kittel"). Umgekehrt (seltener) haben manche Menschen eine normale Anspannung beim Arzt, sind aber zu bestimmten anderen Tageszeiten erhöht (sogenannte "maskierte" Hypertonie). Wir werden nach einem Trend suchen, der sich über mehrere Tage oder Wochen wiederholt. Immer mehr Ärzte lassen Sie ein Gerät mit nach Hause nehmen, um den Blutdruck zu messen, damit Sie Ihren Blutdruck zu verschiedenen Tageszeiten über einen Zeitraum von mehreren Tagen zu Hause messen können. Dies ist eher Indikativ.

Hypertonie wird in etwa 90 % der Fälle als essenziell bezeichnet, d. h. ohne bekannte Ursache. Zumindest sollten wir sagen, dass es keine sichtbare oder diagnostizierbare Ursache gibt. Denn es wird jetzt angenommen, dass essenzielle Hypertonie teilweise auf das Altern der Arterienwand zurückzuführen ist. Die Arterienwand wird steif, anstatt flexibel zu bleiben. Wir werden in diesem Artikel über diese arterielle Alterung sprechen und die besten Heilkräuter gegen Bluthochdruck 

hervorheben, die diese Alterung verhindern. Andere mögliche Ursachen stehen auf dem Spiel: Die Genetik spielt eine Rolle, da manche Menschen viel stärker auf Salz reagieren als andere. Manchmal kann ein zu niedriger Testosteronspiegel beim Menschen zu Bluthochdruck führen, manchmal ist das autonome Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten, manchmal ist es ein Ungleichgewicht in der komplexen Hormonkaskade, die den Blutdruck reguliert (Kaskaden Renin - Angiotensin -Aldosteron, das von vielen Arzneimitteln gegen Bluthochdruck eingesetzt wird). In den restlichen 10 % der Fälle wird Bluthochdruck als sekundär bezeichnet, mit der Ursache eines organischen oder anderen Problems (Nierenproblem, Nebenniere usw.). Daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie Bluthochdruck entdecken. Dieser Artikel enthält nur Tipps für essenziellen Bluthochdruck.

Gute Heilpflanzen gegen Bluthochdruck können mit der Erkrankung fertig werden, bis der systolische Blutdruck unter 160 bleibt. Ab 160 wird es kompliziert und normalerweise muss man zum Arzt gehen.

Die besten Heilkräuter gegen Bluthochdruck wirken meistens mehr oder weniger stark harntreibend. Die einfache Tatsache, einen heißen Kräutertee zu trinken, hat eine harntreibende Wirkung. Die Frage ist, welche Anti Bluthochdruck Heilkräuter Empfehlung für eine harntreibende Wirkung gibt es, die stark genug ist, um den Blutdruck zu senken?

Das Löwenzahnblatt (Taraxacum officinale), ein Heilmittel aus der Bluthochdruck Heilpflanzen Liste, ist eines der besten harntreibenden Kräuter und eines der am leichtesten zu findenden, entweder in der Kräutermedizin oder in der Natur um Sie herum. Das Löwenzahnblatt, ein Heilmittel aus der Bluthochdruck Heilpflanzen Liste, kann in Kräutertee, ein bis zwei Tassen pro Tag eingenommen werden. Wenn nur eine ausgewählt werden sollte, würde Löwenzahn aus der Anti Bluthochdruck Heilkräuter Empfehlung den ersten Platz einnehmen, denn gute Heilpflanzen gegen Bluthochdruck wie Löwenzahn sind überall in der Natur zu finden. Tierversuche zeigen, dass Löwenzahnblatt aus der Anti Bluthochdruck Heilpflanzen Liste in relativ hohen Dosen genauso wirksam ist wie Furosemid (medikamentöses Diuretikum). Bei "normalen" Dosen (entsprechend 2 oder 3 Tassen Kräutertee pro Tag) sind natürlich weniger ausgeprägte Wirkungen zu erwarten. In der Pflanzenwelt ist es jedoch immer noch eines der wirksamsten Diuretika. Einige Diuretika verursachen einen signifikanten Kalium-Verlust. Da das Löwenzahnblatt, einer der Anti Bluthochdruck Heilkräuter, sehr reich an Kalium ist (4,25 % seines Trockengewichts), gleicht es den durch den harntreibenden Effekt verursachten Verlust teilweise aus. Wenn die Person trocken und nervös ist, ist der harntreibende Ansatz schlecht an die Situation angepasst, und man wird eher nach vasorelaxanten Pflanzen Ausschau halten und nach solchen, die helfen, den Stress zu bewältigen. Wenn die Person eine starke Konstitution mit einer Tendenz zur Gewichtszunahme und Problemen mit dem Blutfett (Cholesterin) aufweist, ist dieser Ansatz gut geeignet. Der Nachteil des Löwenzahnblattes? Es wird das Urinvolumen signifikant erhöhen. Die Person geht öfter auf die Toilette, was als Diuretikum durchaus logisch ist. Löwenzahn, einer der Anti Bluthochdruck Kräuter, kann mit bestimmten Vasorelaxantien und Anti-Stress-Pflanzen assoziiert sein, die im Folgenden erwähnt werden.

Es geht weiter mit der Liste für die besten Heilkräuter gegen Bluthochdruck. Weißdorn ist eine sehr interessante Pflanze, da sie nicht nur den Blutdruck beeinflusst, sondern auch vor den schädlichen Auswirkungen von Bluthochdruck (z. B. Herzinsuffizienz) schützt. Weißdorn Zubereitung, die alle Teile der Pflanze (Blätter, Blüten und Früchte) enthält, wirksamer als ein bestimmter Teil. Studien zeigen, dass Weißdorn ( Crataegus monogyna , C. laevigata ) den Bluthochdruck senkt und gleichzeitig mehr Blut und damit mehr Funktion und Nahrung zum Herzen bringt.

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Wenn wir über die Liste für die besten Heilkräuter gegen Bluthochdruck sprechen, dann darf eine Pflanze aus der Anti Bluthochdruck Heilkräuter Empfehlung nicht fehlen, und zwar die Passionsblume. Passiflora übt blutdrucksenkende und angstlösende Wirkungen aus und wirkt somit auf die Arterien, aber auch auf die Ebene des Zentralnervensystems.

Wir schauen uns weitere Pflanzen aus der Liste für die besten Heilkräuter gegen Bluthochdruck an. Dabei dürfen wir Olea europaea aus der Anti Bluthochdruck Heilkräuter Liste nicht vergessen zu erwähnen. Olivenblatt, einer der Anti Bluthochdruck Heilkräuter, senkt wirksam den Blutdruck, wenn es in ausreichenden Dosen eingenommen wird. Eine einfache Infusion der Blätter wird nicht ausreichen. Die Urtinktur kann bessere Ergebnisse bringen. Tabletten, die eine konzentrierte Form von Blättern enthalten, sind ebenfalls gut geeignet. Eine Studie zeigt, dass bei Patienten mit Hypertonie im Stadium 1 (systolisch in dieser Studie um die 15) 500 mg eines zweimal täglich eingenommenen Olivenblattextrakts genauso wirksam sind wie Captotril (Arzneimittel) Angiotensin-Converting-Enzym-Inhibitor) in Dosen zwischen 12,5 mg und 25 mg (je nach Person) zweimal täglich eingenommen. An Tieren wurden mehrere Studien durchgeführt, die eine blutdrucksenkende Wirkung zeigten, wobei wiederum relativ hohe Dosen verwendet wurden. Gute Heilpflanzen gegen Bluthochdruck wie das Olivenblatt ist nicht nur hypotonischen, sondern auch Antioxidans, antiatherogenic (im Gegensatz zu arterieller Plaquebildung), hypocholesterolämischen (senkt Cholesterin) und hypoglykämisch (senkt Zuckerspiegel).

Wenn wir an gute Heilpflanzen gegen Bluthochdruck denken, dann ist Knoblauch, einer der Anti Bluthochdruck, auch ganz oben auf der Liste. Gute Heilpflanzen gegen Bluthochdruck wie Knoblauch ist eine der besten Pflanzen für den kardiovaskulären Bereich.

Knoblauch, einer der Anti Bluthochdruck Kräuter, wirkt wie folgt:

Knoblauch ist eines der vielen Anti Bluthochdruck Heilkräuter Empfehlung und gleichzeitig blutdrucksenkend . Eine Metaanalyse von 8 klinischen Studien mit 415 Patienten zeigt, dass Knoblauch aus der Bluthochdruck Heilkräuter Liste zu einer mäßigen, aber signifikanten Senkung des systolischen und diastolischen Blutdrucks führt. Wenn wir an Pflanzen aus der Anti Bluthochdruck Heilkräuter Liste denken, dann ist Knoblauch, einer der Anti Bluthochdruck Kräuter, denn es ist antiatherogen. Gute Heilpflanzen gegen Bluthochdruck wie Knoblauch wirkt der Bildung von arterieller Plaque entgegen. Es ist wahrscheinlich in diesem Aspekt so, dass Knoblauch, ein Heilmittel aus der Anti Bluthochdruck Heilkräuter Liste die interessantesten Eigenschaften bietet. Mehrere Studien zeigen, dass gute Heilpflanzen gegen Bluthochdruck wie Knoblauch die arterielle Steifheit sowie die Ablagerungen und Oxidation von LDL an der Arterienwand verringert. Knoblauch, eine Heilpflanze aus der Liste für die besten Heilkräuter gegen Bluthochdruck ist auch anti-hyperlipidämisch. Gute Heilpflanzen gegen Bluthochdruck wie Knoblauch gleicht die Blutfettwerte aus. Insbesondere senkt Knoblauch, einer der Anti Bluthochdruck Heilkräuter, den Gehalt an Triglyceriden und Cholesterin. Knoblauch ( Allium sativum ), ein Heilmittel aus der Bluthochdruck Heilpflanzen Liste, ist auch anti thrombotisch. Es wirkt der Gerinnselbildung entgegen, indem es die Thrombozytenaggregation reduziert. Wenn es Ihr soziales Leben erlaubt, konsumieren Sie 1 bis 2 frische Knoblauchzehen pro Mahlzeit. Den Knoblauch mit einer Knoblauchpresse zerdrücken und auf einem Teller verteilen. Mindestens 10 Minuten stehen lassen, der Kontakt mit der Luft begünstigt die Freisetzung von Allicin.

Achtung: Der Knoblauch, ein Heilmittel aus der Bluthochdruck Heilkräuter Empfehlung, verflüssigt das Blut und interagiert mit den verflüssigenden Medikamenten des Blutes.

Wir schauen uns weitere Pflanzen aus der Liste für die besten Heilkräuter gegen Bluthochdruck. Dabei vergessen wir natürlich Schafgarbe aus der Anti Bluthochdruck Heilkräuter Liste nicht. Gute Heilpflanzen gegen Bluthochdruck wie Schafgarbe (Achillea millefolium) helfen, den Körper zu stärken, denn Schafgarbe wird traditionell zur Blutdrucksenkung eingesetzt, was Studien belegen. Einige Kräutertherapeuten empfehlen es speziell, wenn der diastolische Druck zu hoch ist.

Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine weitere Pflanze aus der Liste für die besten Heilkräuter gegen Bluthochdruck, denn eine Studie zeigt, dass Valeriana wallichii, eine Cousine von Valeriana officinalis, blutdrucksenkende Wirkungen hat. (Extrapolation legt nahe, dass V. officinalis ähnliche Eigenschaften haben könnte). Zahlreiche Studien belegen Wirksamkeit der Anti Bluthochdruck Kräuter wie Baldrian, einer der Heilkräuter aus der Anti Bluthochdruck Heilpflanzen Liste, bei der Vorbeugung von Bluthochdruck über das Zentralnervensystem wirkt.

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