Heilpflanzen und Heilkräuter werden heute international verwendet. Viele von ihnen stammen jedoch aus Indien. In Nepal, Sri Lanka und Indien wird die wissenschaftliche Heilmethode Ayurveda gelehrt und von einem Großteil der Bevölkerung praktiziert. Neben Massagen und Reinigungstechniken, der Ernährungslehre und dem Yoga ist die Pflanzenheilkunde ein wichtiger Bestandteil im Ayurveda. Der Gebrauch der indischen Heilpflanzen Liste ist in Indien vor allem so weit verbreitet, da er für die ärmere Bevölkerung eine gute und günstige Alternative zur teuren Schulmedizin ist und nicht alle Menschen Zugang zur medizinischen Versorgung haben. Vor allem die Naturvölker haben sich daher ein enormes Wissen über traditionelle indische Heilkräuter angeeignet und weitergegeben. Die Pflanzen werden vor zur Behandlung von Krankheiten verwendet und haben auch eine therapeutische Wirkung. Auch die westliche Bevölkerung greift immer stärker auf Heilpflanzen aus Indien zurück, da die Pflanzenheilkunde viele indische Heilkräuter auf ihre Wirkung untersucht hat und Inhaltsstoffe auf ihre therapeutische Wirkung getestet wurden, so dass Wirkungen wissenschaftlich belegt werden konnten.
Indische Heilpflanzen aus dem Ayurveda haben sich bereits als lindernde Mittel gegen Malaria und Rheuma herausgestellt und indische Heilkräuter gegen Fieber sind mittlerweile weltweit vertreten. Indien ist eins der Länder, mit den meisten medizinischen Pflanzen, neben Burma, Siam und Sri Lanka. Um die 20.00 medizinische Pflanzen sind in Indien erfasst und um die 7000 werden zur Behandlung von Krankheiten genutzt. Diese Heilkräuter aus Indien werden neben dem medizinischen Gebrauch, auch aus religiösen und spirituellen Gründen gesammelt. Viele Gelehrte aus Indien sprechen eine Empfehlung indischer Heilkräuter aus.

Die indischen Heilpflanzen gibt es meist als Tee oder Kapseln, Räucherharz, Öl, Paste, Pulver und Gel. Auch in der Küche werden manche Kräuter ins Essen gegeben. Mit den getrockneten Heilpflanzen aus Indien kann ein Heiltee zubereitet werden. Dabei wird eine Portion Kräuter mit heißem Wasser übergossen und ziehen gelassen, so dass die indischen Heilkräuter ihre Wirkstoffe entfalten. Auch kann ein Dekot zubereitet werden. Dafür werden die Pflanzenteile in einen Topf gegeben, mit heißem Wasser übergossen und aufgekocht. Ein Mazerat wird zubereitet, indem die Pflanzen mit kaltem Wasser übergossen werden und zwei bis acht Stunden ziehen. Ein Presspflanzensaft wird hergestellt, indem die Heilkräuter aus Indien zuerst gereinigt und zerkleinert werden und dann durch eine Saftpresse laufen. Auf indischen Heilpflanzen Listen gibt es noch viele weitere Pflanzen und Zubereitungsmöglichkeiten.

Die Zubereitung der indischen Heilkräuter ist bei einer indischen Heilkräuter Liste mit rund 20.000 Pflanzen sehr verschieden. Tulsi ist oft in getrockneter Form erhältlich, für die Zubereitung eines Heiltees und auch als bereits fertigen Tee. Auch Tulsi Pulver zur Zugabe ins Müsli oder anderen Mahlzeiten gibt es zu Kaufen. Neem gibt es oft in Kapselform, das Pulver in diesen Kapseln wird aus den getrockneten und gemahlenen Blättern des Neem Baums hergestellt. Nemm ist jedoch auch als Pulver und als Saft verfügbar. Die indische Heilpflanze Amalaki ist als Pulver käuflich, das aus ihren Beeren gewonnen wird und auch als Getränkepulver verwendet werden kann. Es ist zudem auch in Kapselform erhältlich. Das Weihrauch-Harz vom Shallaki Baum ist seit Jahrtausenden eine traditionelle indische Medizin und in Form von Kräuterkapseln und Pulver erhältlich. Das indische Lungenkraut vom Vasaka Baum ist ebenfalls in Kapselform erhältlich, sowie auch als Pulver. Die Gurmar Pflanze ist ein indisches Heilkraut, das in der ayurvedischen Ernährung getrocknet und vermahlen wird. Erhältlich als Pulver und Kapseln. Guggul oder auch indische Myrrhe, ist das Harz des Myrrhebaums und wird in Kapseln verarbeitet. Die Echte Aloe kann auch als Pflanze in der Wohnung gedeihen, bevor aus ihren ältesten und dicksten Blättern Gel und anderes hergestellt werden kann. Fertig verarbeitet gibt es das Gel auch zu kaufen und in Kapseln. Brahmi Kapseln sind in der ayurvedischen Ernährung sehr beliebt und oft in Bioqualität als Nahrungsergänzungsmittel verfügbar. Eine Empfehlung indischer Heilkräuter sprechen heute viele Menschen weltweit aus.

Die indische Heilpflanzenliste ist sehr groß, immer wieder werden neue Pflanzen entdeckt, erforscht und für medizinische Zwecke eingesetzt. Die indischen Gelehrten des Ayurveda beschäftigen sich mit immer neuen Pflanzen und entdecken immer mehr positive, gesundheitliche Eigenschaften. Der Heilpflanzenmarkt wächst und auch in der westlichen Welt kriegen die indischen Heilkräuter eine immer größere Bedeutung und sind für immer mehr Menschen eine sinnvolle Alternative zur herkömmlichen Medizin. Generell wird die ayurvedische Ernährung immer beliebter und bekannter. Die indischen Heilpflanzen sind dabei ein fester Bestandteil.

Traditionelle Ärzte behaupten, dass Heilpflanzen aus Indien auf den Körper, wie auch auf die Seele eines Menschen einwirken. Sie haben eine spirituelle Wirkung auf den Geist und die Psyche. Es gilt daher, wer sich richtig ernährt, wird auch nicht krank und braucht keine Medizin. Krankheiten werden nur durch ein körperliches und seelisches Ungleichgewicht verursacht. Zur ayurvedischen Ernährungslehre gehören Regeln wie, Süßes wird vor der Hauptmahlzeit gegessen, da dies besser für die Verdauung ist, selten wird etwas roh gegessen, alles sollte gekocht werden. Gegessen wird gemeinsam, nachdem mit Liebe gekocht wurde und beim Essen sollte Ruhe herrschen, damit sich alle vollkommen auf das Essen konzentrieren können. Geschmacksempfindungen werden miteinander kombiniert und Gewürze spielen eine große Rolle. Dies und vieles mehr beachten die Hindus beim ayurvedischen Kochen und Essen. Heilkräuter aus Indien gehören in dieses Konzept und wirken physisch wie auch psychisch auf das Wohlergehen eines Menschen. Eine indische Heilkräuter Empfehlung ist wichtig auszusprechen, um das ayurvedische Wissen der indischen Gelehrten weiterzugeben und zu verbreiten.

Die wertvollsten indischen Heilkräuter

Von den 20.000 indischen Heilpflanzen auf der indischen Heilkräuter Liste, haben alle eine spezifische Wirkung und können damit der Bevölkerung medizinisch helfen. Pflanzen die in Indien besonders häufig vorkommen und gebraucht werden sind folgende: Tulsi, Neem, Amalaki, Shallaki, Vasaka, Gurmar, Brahmi, Guggul und die Echte Aloe. Sie finden in der traditionellen indischen Medizin große Verwendung und werden sehr geschätzt. Einige indische Heilkräuter werden sogar als heilig angesehen und mit hinduistischen Göttern verbunden. Sie behandeln äußerlich, wie auch innerlich leichte und schwerwiegende Krankheiten.

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Tulsi
Tulsi, auch indisches Basilikum genannt, ist für die indische Bevölkerung ein heiliges indisches Heilkraut und eins der besten medizinischen Kräuter. In Indien wird Tulsi bei religiösen Zeremonien und Gottesdiensten, als Opfer für den Gott Vishnu verwendet. Laut einer Legende werden mit der reinigenden Wirkung des indischen Heilkrauts Sünden abgewaschen, daher wird es auch in das Feuer geworfen, indem tote Hindus verbrannt werden. In Süd- und Ostasien wird es zudem zur Vertreibung von Insekten verwendet. In Europa gibt es mittlerweile auch ein großes Sortiment an Heiltees mit Tulsi, pur oder in Kombination mit Ingwer oder grünem Tee. Auch zum Kochen wird dieses indische Heilkraut häufig verwendet. Inhaltsstoffe, wie Vitamin A und C, Phytonährstoffe und essenzielle Fette machen zudem die medizinische Wirkung von Tulsi sehr vielfältig. Die Heilpflanze aus Indien wirkt reinigend, stärkt das Zahnfleisch und die Abwehrkräfte, reduziert Stress, lindert Atembeschwerden und fördert die Verdauung. Auch hilft es gegen Erkältungssymptome wie Husten, Halsschmerzen, Fieber und Kopfschmerzen. Oft ist Tulsi Nummer eins auf der indischen Heilpflanzen Liste. Es wird zudem zur Behandlung von Tuberkulose, Malaria, Hepatitis und Schweinegrippe eingesetzt.

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Neem
Der Neembaum ist als Heilkraut aus Indien weit verbreitet. In seinen Blättern, Samen und dem Öl, das aus ihm gewonnen werden kann, befinden sich sehr viele chemische Inhaltsstoffe. Die Wirkung ist vielfältig, wie bei vielen indischen Heilkräutern und wird nicht nur zu medizinischen Zwecken verwendet. In der Landwirtschaft wird die Pflanze zur Bekämpfung von Schädlingen eingesetzt. Das Öl wird meist zur Bekämpfung von Hausstaubmilben benutzt. In der Medizin des Ayurveda hilft Neem zusätzlich gegen Verdauungsstörungen, Geschwüre, Bluthochdruck, Schilddrüsenerkrankungen, Anämie, Kopfläuse und in der Mundhygiene. In Europa wird Neem (hier meist Niem) häufig äußerlich, in Kosmetikprodukten, wie Shampoos und Lotionen verwendet. Es gibt viele Empfehlungen des indischen Heilkrauts Neem.

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Amalaki
Amalaki ist eine indische Heilpflanze und große Bereicherung für die Bevölkerung. Die Frucht, der Saft der Blätter und die Samen haben unterschiedliche medizinische Wirkungen. In Form einer Paste hilft es gegen Verbrennungen und Kopfschmerzen, Saft hilft gegen Augenbeschwerden und die Fruchtschale hilft gegen Zahnschmerzen. Jedoch hat Amalaki auch noch zahlreiche weitere Wirkungen. Auf indischen Heilkräuter Listen ist es bekannt als Mittel gegen Fieber, es verbessert den Appetit, wirkt blutstillend, stärkt das Nervensystem und die Sinnesorgane, es verbessert die Sehkraft, fördert das Haar- und Nagelwachstum und vermehrt die roten Blutkörperchen. Mit diesem indischen Heilkraut werden Krankheiten wie Tuberkulose, Magersucht, Verstopfung, Asthma und Magen-Darm-Erkrankungen behandelt.

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Shallaki
Auch Shallaki, einer Heilpflanze aus Indien, wird ein weites Spektrum von Wirkungen nachgesagt. Die Rinde dieser indischen Heilpflanze hilft bei Asthma, Durchfall, Geschwüren und Hauterkrankungen. Sie wirkt entzündungshemmend, beruhigend, entwässernd, schleimlösend und antiseptisch. Shallaki ist ebenfalls ein fester Bestandteil auf der Liste indischer Heilkräuter und wird als Heilkraut aus Indien vor allem für die Behandlung gegen Fieber, Krämpfe, Asthma, Durchfall, Husten, Gelbsucht, Arthritis und auch Krebs eingesetzt.

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Vasaka
Die Vasaka Heilpflanze aus Indien hat eine große Bedeutung im Ayurveda. Seit über 3000 Jahren wird sie in Indien für medizinische Zwecke verwendet. Aus den Blättern, der Wurzel, den Früchten und den Blüten wird ein Mittel gegen Atemwegsbeschwerden, wie Erkältungen und Asthma gewonnen. Aus diesem indischen Heilkraut werden Asthma-Zigaretten, Tee, Tabletten und Kapseln, Pasten zur Blutstillung, Pulver für Gelenkbeschwerden und Saft gegen Durchfall hergestellt. Besonders bekannt auf der indischen Heilkräuter Liste, ist es durch seine wundheilenden und desinfizierenden Eigenschaften. Verwendet wird es gegen Fieber, Augenentzündungen, Nasenbluten, Heuschnupfen und Heiserkeit.

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Gurmar
Gurmar wird auch der Zuckerzerstörer genannt, da es den Geschmack von Zucker auf der Zunge unterdrückt. Die indische Heilpflanze Gurmar wird schon lange in pflanzlichen Arzneimitteln verwendet und ist heute als Tee, Pulver und Kapseln erhältlich und sehr beliebt, als ein wichtiger Bestandteil der indischen Heilpflanzen Liste. Auch beim ayurvedischen Kochen wird das Heilkraut aus Indien verwendet. Die Wirkung bezieht sich vor allem auf antibakterielle Eigenschaften, es wirkt unterstützend bei Herzerkrankungen, kann beim Abnehmen helfen und verbessert Diabetes-Symptome. Empfehlungen des indischen Heilkrauts gibt es weltweit.

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Guggul
Die indische Heilkräuter Liste enthält ebenso Guggul, das Gummiharz der indischen Myrrhe. Es wird beim Einschneiden des Stamms des Balsam- oder Myrrhenbaums gewonnen. Es hat eine antiseptische, schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung. Das indische Heilkraut wird zur Behandlung von Arthrose, Arthritis und Rheuma eingesetzt. Weitere Einsatzgebiete sind die Behandlung von Übergewicht, Zysten, hohem Cholesterinspiegel und Abszessen.

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Echte Aloe
Der Saft aus den Blättern der Echten Aloe wirkt stark abführend und kann den Abfluss der Menstruation steigern. Das Heilkraut aus Indien kann äußerlich bei Insektenstichen und kleineren Verbrennungen verwendet werden. Das Aloe-Vera-Gel kann zudem entzündungshemmend und wundheilend wirken. Sie gehört zu den wohl bekanntesten indischen Heilkräutern.

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Brahmi
Die indische Heilkräuter Liste geht weiter mit Brahmi. Brahmi ist in Indien eine wertvolle indische Heilpflanze. Sie hilft nicht nur gegen Stress, Ängste und Depressionen, sondern ist auch intelligenzsteigernd und konzentrationsfördernd. Wissenschaftliche Studien konnten nachweisen, dass dieses indische Heilkraut einen positiven Einfluss auf das Lernvermögen ausübt. Dank ihren leistungssteigernden, angstlösenden, beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, wird diese Heilpflanze aus Indien in der Medizin zur Behandlung von Vergesslichkeit, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Hautentzündungen, Angststörungen und nachlassender Gedächtnisleistung verwendet.

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